相信对每一个人来说，保持正常的生活规律非常的重要，尤其是癫痫病人，他们除了要遵循正规的服药原则外，还要有很好的习惯，才能让癫痫治疗达到好的效果。　

　癫痫病人除了平时要依照医生的要求进行按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜、饮酒或服用可能导致兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。还应避免着急、生气，保持稳定而乐观的情绪，保持正常的生活和工作，不要因为得了癫痫就自暴自弃。

　郑州金水癫痫病研究治疗的医师强调，在饮食上，千万不要出现过饥或过饱，勿暴饮暴食的现象。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。病人不能偏食、挑食，必须均衡营养，合理饮食。　

　在平时的生活中好不要服用兴奋性饮料，必须戒烟戒酒。病人应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。癫痫病人过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫的活动，所以病人更要保证睡眠时间，否则可能引起癫痫的发作。　

　可见，癫痫病人不但要积极的配合医生治疗，在日常生活中的护理也是非常重要的。