从心理学上看，恐惧选择、恐惧未知、恐惧社会、恐惧自己本是一种普遍的社会心理，但当这种心理对涉世未深被迫步入社会的大学生来说，却形成了常人难以想象的心理压力。如何进行疏导一概从以下几方面进行尝试：

1、从大学生自身来说

应该了解一些心理学的相关知识，把毕业恐惧心理堪称人热都有的正常心理，是大多数当代大学生都会经历的成长历程。

2、从家庭和社会的角度来说

要重视学生这一时期的心理变化。从情绪上给与理解支持、呵护。从心理上多给以鼓励与激励，从信息上多传递一些正面信息。对于尚未上大学或尚未面临毕业的家长来说，要让孩子适当参与社会，早日具备面对社会的能力。

即将毕业的学生们多与其他有经验的学长或者家人沟通，调整好自己的情绪，这对于克服毕业恐惧心理是非常有帮助的。