焦虑是一种比较普遍的精神体验，存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含2个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据您近一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。

题目均共用答案，请在问题后面填写A、B、C、D答案，每题限选一个答案。

答案：

A：没有或很少时间；

B：小部分时间；

C：相当多时间；

D：绝大部分或时间

1.我觉得并平常容易紧张和着急

2.我无缘无故地感到害怕

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐

4.我觉得我可能将要发疯

5.我觉得一切都很好

6.我手脚发抖打颤

7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼

8.我感觉容易衰弱和疲乏

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着

1.我觉得心跳得很快

11.我因为一阵阵头晕而苦恼

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

13.我吸气呼气都感到很容易

14.我手脚麻木和刺痛

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

16.我常常要小便

17.我的手常常是潮湿的

18.我脸红发热

19.我容易入睡并且一夜睡得很好

.我作恶梦

计分：正向计分题ABCD分别按1234

分计；反向计分题ABCD分别按4321

反向计分题号：5、9、13、17、19。

2个项目的分数相加得出总分，

再乘以1.25取整数，即得标准分，

低于5分者为正常；

5-6分者为轻度焦虑；

61-7分者为中度焦虑，

7分以上为重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊，排除焦虑症。