强迫症的自我调节
文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2019-01-24
强迫症属于神经官能症的一种类型表现,多数的患者会反复出现回忆,观念,联想等,引起强迫症的病因目前不是很明确,多数认为与精神心理压力,遗传或者饮食不当等。
强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念,为求减轻内心焦虑的结果。
强迫症的本质就是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西,而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。
简单的说:强迫症=正常的心理现象+摆脱。强迫症的=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。
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强迫症的自我调节方法2019-04-03
强迫症是一种十分常见的疾病,常常发生在有主义、对自己过于严格要求的人身上。强迫症让患者饱受折磨,那么如何调节强迫症呢?下面为大家介绍下强迫症的自我调节方法。“强迫症”并不可怕,关键在于你能否勇敢理智地面对它,战胜它,让它再也“强迫”不了