睡觉时手机勿放枕头边
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。
据新华社报道俄罗斯莫斯科医学院医师近在《化学与生活》杂志上针对手机辐射对人类健康有无影响的问题撰文说,手机辐射强度并非一成不变,其变化幅度与手机构造、使用时外界条件和使用时用户与信号发射塔的距离有密切关系。因此,检测手机辐射对人体的影响非常复杂。
学术界普遍认为,频率为9兆赫的无线电波将提高受影响的大脑皮层的血流量,并能使健康人睡眠时的脑电图发生变化,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。因此,人们睡觉时不要把手机放在枕头边。
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巧选枕头治失眠的方法2019-06-12
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婴儿用枕头多高才合适2018-04-16
枕头是否合适对高质量睡眠非常重要。在正常情况下,枕头高度以1-15厘米为佳,具体高度还要视个人生理弧度而定。婴儿用枕头多高才合适?婴儿用枕头一般是分阶段的。对于-3个月的宝宝来说,他们的脊柱比较平直,背部和后脑勺高度基本一致,所以如果在这个时