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健康睡眠的小船怎么说翻就翻了呢?

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2018-02-13

失眠是一种怎样的感觉?

处于失恋期的人常常这样哼道:

“灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去,一转身孤单已躺在身旁。”

——周杰伦《回到过去》

处于热恋期的人哼道:

“幸福地失眠,只是因为害怕闭上眼,如何想你想到六点,如何爱你爱到终点”

——陈奕迅《全失眠》

处于单恋期的人哼道:

“我无力抗拒,特别是夜里,想你到无法呼吸,恨不能立即,朝你狂奔去”

——王菲《我愿意》

失眠就像一面镜子,在夜里反射我们挤压了的小情绪。每一个在夜里因为失眠而滚来滚去的人儿,背后都藏着一个不为人知的失眠小咪咪。

看这位妈咪睡滴香不香,是不是很羡慕啊~~

(不要问“她是怎么做到'雷打不醒'的?”这种问题...小京<以后可以称呼俺小京>拒答??)

说真的,乃们有没有想过,

究竟是什么一直在脑子里影响着自己的睡眠质量呢?

想知道,就先来做个测试吧:

1.就算放假在家你也会细心打扮吗?

是的→2不是→3不确定→4

2.你有没有觉得谈恋爱很麻烦?

是的→5不是→3不确定→4

3.你有无话不谈的朋友吗?

是的→5不是→6不确定→4

4.你觉得自己的心理年龄比实际年龄大吗?

是的→5不是→6不确定→7

5.你常常觉得自己不被理解吗?

是的→6不是→7不确定→8

6.很多年没有联系过的朋友,你很好奇对方的现状吗?

是的→7不是→8不确定→A

7.你觉得女人一定要拥有自己的事业吗?

是的→8不是→9不确定→1

8.当听到冷笑话的时候,你会?

不管好不好笑都会笑笑→9不好笑就不笑→A听不出笑点来→B

9.你觉得下面哪里工作更适合你?

文职→D业务→C管理→A

1.你比较喜欢开什么餐馆?

西餐厅→C私房菜→D小吃店→B

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