什么是睡眠障碍？

睡眠障碍指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，通常表现为睡眠质量下降。我们通常所讨论的失眠是睡眠障碍，过去不曾被公众所重视的打鼾也是睡眠障碍的一种类型。通俗的来说，“睡不着”和“睡不好”很容易被大家认可为是睡眠障碍，其实还有一种称为“睡得多”，也是睡眠障碍的一种表现。综合来说，凡是存在睡眠质量下降的主观感受，或者是不愿意离开床，中有大部分时间都在睡觉的表现，同时影响了白天正常的工作和生活的都需要引起足够的重视，因为极有可能存在睡眠障碍。

儿童有哪些睡眠障碍？

儿童睡眠障碍是以睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。

同时，某些嗜睡症，例如发作性睡病也可能发生在任何年龄群体中，患者会出现白天的过度嗜睡、猝倒、睡眠麻痹和入睡前幻觉的表现。因此，一旦家长发现孩子出现某些嗜睡的表现时要多加注意。

还有一种较为常见的睡眠障碍，我们称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。现在的饮食结构和生活节奏导致肥胖人群的逐年增多，而在儿童群体中也较为多见。肥胖是导致我们发生这种疾病的一个常见的危险因素，因此，一旦发现孩子出现睡觉“打呼噜”，且次数较为频繁时应引起重视，可进一步行PSG检查进一步明确病因。

睡眠障碍对儿童有哪些危害以及产生这些危害的原因是什么？

如上我们所提到的几种发生在儿童中常见的睡眠障碍，每一种的产生原因都各不相同，有的是由于疾病关系，即个体本身存在疾病的问题，例如发作性睡病；有的是由于先天解剖结构的缺陷或者不健康的生活方式，例如扁桃体腺样体肥大或者肥胖引起的“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”；有的是由于我们的大脑某些区域发出了错误的信号,引起了觉醒状态下发生了睡眠状态，例如异态睡眠中的梦游和梦语等；还有的是由于精神压力的加重，睡眠结构的干扰造成的失眠症的发生。针对上述几种睡眠障碍，无论哪一种，毫无疑问会给正常的生活造成困扰。如果发现问题，我们应尽早查明原因，尽早干预治疗。