女性在抑郁症患者中占很大比例，抑郁症的发病发生在年龄段的女性。由于女性特殊的生理周期和心理素质，女性比男性更容易患抑郁症。那么，女性如何预防不同时期抑郁症的出现呢?

1.青春期

青春期是一个人一生中的特殊时期。青春期女性抑郁有其特殊的表现，主要体现在人际关系的破坏和学习功能的下降。此时患者还会出现一系列的身体症状，包括偏头痛、食欲不振、体重下降等。另外，有些女生会觉得极其无聊，违背父母意愿，故意学坏。生理变化和社会发展是女性青春期抑郁的两大原因。生理上，女孩进入青春期后，雌激素和孕酮激素急剧增加，表明青春期女孩激素分泌紊乱可能导致抑郁症。心理上，社会发展已经成为抑郁症的主要原因。

2.工作场所时期

对于全职女性患抑郁症的具体原因，目前的统一看法是，激烈的竞争使她们无法达到设定的目标，压抑;要么就是要大力挣钱养家，还要拖着疲惫的身体照顾老幼。双重压力很容易导致抑郁。二是生理因素，如遗传、内分泌变化、免疫力下降等。

3.生产周期

生育期也是女性抑郁症的高发期。生孩子时，女性的心理情绪会波动很大，有些丈夫的细节做得不好，有些多余的考虑和担忧，有些心烦意乱的想法，有些对新生活的期待和紧张都会让人感到压抑。如果情绪不能很好地消除和释放，女性很容易患上抑郁症。

3.更年期

更年期抑郁症多发生在40-55岁的女性，发病率约为5%-8%。女性更年期卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌急剧下降，影响垂体前叶、肾上腺、甲状腺等内分泌系统的功能，诱发神经系统功能不稳定，从而降低对外界的适应能力，增加交感神经的应激，成为更年期抑郁症的生理基础。

4.晚年

老年抑郁症的发病因素复杂，其中75%是由生理因素和社会心理因素引起的。一方面，老年人患有不同程度的慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病等。，这增加了老年人患抑郁症的风险。另一方面，老年人不得不面对更多的损失，如退休、子女独居、亲友去世等。

郑州金水脑康中医院提示:根据以上对不同时期女性抑郁症患者的介绍，抑郁症的发病时间几乎贯穿于女性的一生，因此女性应增强预防此类疾病的意识，注意保持良好的生活习惯和乐观的生活态度，及早发现和治疗患者，减少疾病的痛苦。