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新的治疗强迫症方法大汇总2018-04-01
我们都曾经在为数不多的脆弱面前促使自己强迫，我们也曾经会因为年轻倔强就强迫自己变得坚强，生活在现如今的社会，似乎越来越多的强迫理由在要求我们的内心，正因为如此，心理层面太过脆弱的朋友们开始饱受强迫症的发作折磨。我们需要对的治疗强迫症的
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你以为你以为的就是你以为的吗？社交焦虑源于你的认知扭曲2018-04-01
什么是社交焦虑？“社交技能没有得到充分发展的个体，就像刚踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言，无法融入当地的生活。”心理学家菲利普·津巴多这样描述社交焦虑者。我们在临床工作中，反复听到那些有人际困难的病人诉说：“我觉得他们之间好像有一种我
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焦虑导致头痛怎么办2018-03-31
焦虑症患者常常表现为工作时不能集中精神、坐立不安、失眠或者经常在梦中惊醒等。短期的焦虑对身心和工作没有太大的影响，但是如果长时间焦虑，可能会使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发某些心理疾病。焦虑导致头痛怎么办？1、解释性心理治疗：对于焦虑症患
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儿童强迫症家庭矫正法2018-03-31
成人的强迫症中有1/3起病于15岁以前，因此，强迫症应引起家长、医生、心理学工作者的重视。常见的强迫症状有：（1）强迫计数，如见到路灯、电线杆、台阶或窗户格等就抑制不住地反复地数。强迫性洁癖，总是反复不停地洗手、清理杂物、擦桌子，走路、到公共场合
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如何调整自己的情绪？家人可以帮忙2018-03-30
强迫症的治疗离不开治疗者的努力和患者的配合与坚持，除了这两股力量，其实患者家人发挥的作用也是不可小觑的。平时，家人要把病人置于监护之下，当病人情绪出现波动，欲进行强迫动作或思维时，家人就应以谈话或邀请参加某种活动的方法及时分散、转移患者的注
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焦虑症患者饮食需知2018-03-30
人们生活中，总会遇到一些不顺，当我们心情烦躁，或是焦虑不安是，有的人总会通过饮食来转移自己的注意力，其实，这是一个不错的方法，饮食得当，会调节我们自身的很多疾病。当今社会的高节奏发展，使得很多人都患上了焦虑症，对于焦虑症患者来说，用饮食来调
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高考焦虑怎么缓解？2018-03-29
缓解高考焦虑有4招现实中，大部分考生面临高考时还是紧张的占多数，那么如何去克服、淡化高考前的紧张情绪呢？1.加强心理暗示。考试时心里想：自己已经复习得很差不多了，然后告诉自己放松，我行，通过不断地暗示来达到增强自信、放松心情的目的。2.要掌握调
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强迫症自我治疗要掌握怎样的原则呢?2018-03-29
强迫症除了必须采取专业的治疗之外，还离不开患者的自我治疗。医师提醒，在进行强迫症自我治疗的时候，我们需要注意几个原则。这样的话，可以获得更好的治疗效果。那么，强迫症自我治疗要掌握怎样的原则呢?强迫症自我治疗要掌握原则有以下几点：强迫症自我治
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强迫症困扰“白骨精”2018-03-28
在职场上，他们是骨干是精英，勤奋与敬业使他们身居要职得到领导赏识；在生活中，他们是家庭的支柱，上孝老下养小，不敢有点滴的松懈。但与此同时强迫症正在慢慢靠近这群求的人。荣誉和成就的背后，他们被工作俘虏和驱使，即使没有别人的督促，他们也总
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哪些因素会导致焦虑症2018-03-28
得了焦虑症是很可怕的事情，白天要面对各种强大的精神压力，夜晚还要倍受失眠的痛苦折磨，使患者非常的痛苦，每年因为焦虑症而自杀的也大有人在，那么哪些因素会导致焦虑症呢？首先，对挫折没有心理准备。很多人总希望一切顺利，但是世事变化莫测，当打击或者
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