总是心不在焉，有时候甚至坐公交车都会坐过站，记不住事情，记忆力差，并且还经常觉得吃不下东西，其实这些都是现实生活中容易被我们忽视的有些抑郁症症状，对抑郁症不太了解的人可能会对“抑郁症症状表现是什么”这个问题困惑不已，但其实抑郁症的症状并没有我们想象当中的那么复杂，下面就为大家娓娓道来。

抑郁症症状表现是什么?抑郁症症状表现主要有以下几种：

一、睡眠质量极差：睡眠质量差是抑郁症症状表现。大概百分之七十到百分之八十的抑郁症患者都伴随有睡眠障碍。常见的表现是入睡没有困难，但是几个小时便容易醒来，并且醒后心情抑郁。有的抑郁症患者可能相反，会出现睡眠过多的现象。

二、心境抑郁，丧失生活乐趣：患者心情抑郁、整日苦闷忧伤、唉声叹气。在生活中感觉不到快乐，对以前的爱好提不起兴趣。对各种群体性活动和***感觉不到乐趣。程度轻的患者表现出不愿出门，回避社会活动等抑郁症症状表现。程度严重的甚至疏远亲人、从不出门。

三、躯体不适，无原因的疲劳感：抑郁症患者经常出现不明原因的躯体疼痛、疲劳、胸部紧迫感胸闷压抑之感。轻度患者感觉自己身体疲惫、常感力不从心。抑郁症症状表现还会出现对生活和工作失去主动性的情况。严重者还伴随有便秘、心悸，对症治疗无效。

四、身体症状：抑郁症是精神疾病，但抑郁症症状表现体现在身体上。抑郁症患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、心境昼夜波动等症状。患上抑郁症的患者大都身体比较虚弱，没有原因的体重下降，做什么事情都没有兴致，是特征。

抑郁症症状表现是什么?抑郁症症状表现上文已经为大家介绍的非常清楚了，相信现在大家对抑郁症的相关表现已经可以进行判断了，当发现自己出现类似抑郁症的症状的时候不要忽视，或者认为过一段时间就好了，对待抑郁症的态度一定要认真并且谨慎，自我调节是缓解情绪的一方面，如果超过自己控制范围则需要咨询医师，点击文章医师可以为您提供帮助。